ما الفرق بين الدراجة الهوائية والدراجة المغناطيسية؟

بشكل عام ، يمكنك الحصول على تمرين مكثف على دراجة تدور أكثر من الدراجة المغناطيسية. تتطلب الدراجات الهوائية مزيدًا من التنشيط العضلي ، بما في ذلك بعض الجزء العلوي من الجسم واللب ، في حين أن التمرين على الدراجة المغناطيسية يكون منعزلاً حقًا عن الساقين.